很多小伙伴在刷牙的时候都会出血，可能都没有在意过，觉得没什么大不了，其实牙齿还是需要我们关爱的，那什么原因会导致牙龈出血？有没有办法可以预防呢？下面一起来看一下。
什么是牙龈出血？
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
什么原因导致牙龈出血？
一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。牙龈出血原因可分为局部因素和全身因素（或疾病）。
局部原因
1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。
2、其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。
3、局部组织过敏。局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及牙龈时，牙龈红肿易出血。如浆细胞性龈炎。
4、牙龈外伤。例如不当使用牙签，横向刷牙。
全身因素
1、内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。这也解释了为什么很多孕妇会牙疼或者牙龈出血。
2、全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症；凝血系统障碍；血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。
3、其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。
预防牙龈出血要注意以下几点：
1、必须坚持天天早晚刷牙、特别是晚上临睡前刷牙，才能口腔清洁，减少牙龈炎的发生。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，较好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，较好使用不同的品牌。一定要保持口腔干净卫生。
2、每天应使用牙线(较好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
4.如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
【温馨提示】如果遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。
