刷牙的时候出血是很多人都碰到过的情况，这其实就是牙龈出血，可能是上火，也可能是牙周疾病的先兆，因此不可大意忽视。那么刷牙出血怎么办呢?下面看一下爱康健齿科医师的介绍。

刷牙出血怎么办?

1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。

2、坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法；

3、如果在刷牙或吃东西的时候出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周炎症的表现，应尽早到医院诊治；

4、及早清除龈下牙石，同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线；

5、多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；

6、定期进行口腔保健检查;注意饮食方面的卫生预防意识。

爱康健医师称，出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。

牙龈易出血的患者，一是从牙医方面着手，看是否牙齿整型，如做牙套时造成对牙龈的物理性刺激，或是牙周发炎、慢性牙周病。如是后者，口腔气味也可帮助判断。另一方面考虑营养问题，有维生素C及K缺乏造成易出血的可能。

深圳齿科推荐——爱康健齿科集团

爱康健是华南地区的专业齿科连锁机构，拥有品牌专业诊疗牙椅200余台，由毕业于北京大学、香港大学、华西及中山大学等口腔院校专业人员组成的医护团队500余名，服务超过1000000深港澳市民及友人。爱康健连锁齿科坚持以“专科·医师·实力”为服务宗旨，以“·务实·竞争·团结”为企业文化核心，致力打造专业的大型口腔医疗服务品牌，并取得了多项行业资质认可。

温馨提示：平时要多注意口腔保健，牙龈出血严重就要及时去医院进行检查治疗，毕竟每个人的牙齿情况不一样，不能一概而论牙龈出血的原因和治疗方法，只有在牙科正确的判断之后才能确定牙齿治疗方案。如有其他疑问，可dian击在线咨询或者拨打免费咨询电话(大陆)。