很多朋友都有这样的困惑：“我的牙齿白天不太疼，可一到晚上就疼得受不了，这是为什么呢?有什么方法可以缓解疼痛吗?”

　　一、为什么牙疼总在晚上?

　　1、卧床休息时，血液流速加快，牙髓腔压力增高

　　晚上卧床休息时，人体的血液流速加快，到达头面部的血液量增多，牙髓腔里的压力增高，牙神经承受的压力加大，使患牙处的疼痛加剧。

　　2、放松时注意力集中，各个神经敏感度增高

　　白天各种忙碌，注意力较为分散，淡化了牙齿的疼痛感知。到了晚上休息时，注意力较为集中，身体的各个器官神经敏感性较高，这时牙齿的疼痛就会被放大。

　　3、夜间休息时，唾液分泌量降低

　　夜间休息口腔活动减少，唾液分泌量降低，对牙髓炎炎症分泌物的稀释和清除作用也会下降。一旦分泌物浓度增高，就会刺激和放大牙齿疼痛的感觉。

　　4、夜间平躺休息，急性牙髓炎疼痛加剧

　　急性牙髓炎表现为剧烈的难以忍受的疼痛，一般是在夜间身体处于平躺(仰卧)休息时，由于牙髓腔内的压力增高，疼痛加重且较白天更为剧烈。

　　二、急性牙髓炎的自我诊断：

　　1、在未受到任何外界刺激的情况下，突然发生剧烈的自发性尖锐疼痛，或持续或阵发性。

　　2、牙髓炎疼痛往往在夜间发作，或夜间疼痛较白天更为严重。

       3、温度刺激会加剧疼痛。

　　4、疼痛无法定位，无法明确指出是哪颗患牙。

　　三、晚上牙疼加剧怎么办?

　　切莫因短暂的缓解，而忽视牙病的及时治疗。当晚上牙痛无法及时就医时，吃止疼药或用淡盐水漱口虽能够暂时缓解疼痛，但并不能完全解除疼痛。

　　牙疼代表着牙髓出现了慢性炎症，并附着大量细菌，如果这些炎症长时间潜在口腔中，当身体免疫力下降时，细菌会通过各种途径进入人体导致其他器官受到危害。

　　口腔健康重在预防，在平时就应做好个人口腔健康管理，避免出现口腔疾病及急危重症情况。

　　日常注意事项：

　　1.良好的菌斑控制：正确刷牙，饭后漱口，定期洁牙;

　　2.牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙：在每天刷牙前，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到清洁牙齿的目的;

　　3.养成健康饮食习惯：均衡饮食，科学控糖，少喝碳酸饮料，同时避免用牙齿咬坚硬的食物等。