随着人们对口腔疾病和口腔保健意识的提高，越来越多的患者主动想要洗牙，那么，
洗牙后注意事项 洗完牙不能吃什么？ 针对这个问题，下面
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洗牙后注意事项 洗完牙不能吃什么？牙本质敏感性是许多患者在洗牙后的常见并发症。由于牙齿的结构和牙颈部的牙骨质较薄，有些人会出现牙齿疼痛、对冷热刺激敏感，甚至洗牙后疼痛的症状。这是由于运用机械手段去除牙结石等刺激因素，不可避免地导致部分牙骨质甚至牙本质的丢失，牙本质暴露在外，牙本质小管可以将外界的冷、热、触等刺激直接传递到牙髓，从而引起敏感。这些症状是暂时的，是正常的个体反应。不要太担心。通常会在大约一周内消失。如果症状持续存在，可能需要考虑使用抗过敏牙膏。一般使用一个月后就会好转。如果症状加重不能缓解，请及时复诊检查。
洗牙当天，牙龈有点渗血、漱口刷牙以及唾液中有血丝是正常的，切勿用力吸吮或持续漱口。如果没有什么特别的状况，继续认真地刷牙，症状就可以缓解。如果牙龈红肿或出血严重，可在医生指导下使用漱口水或口服消炎药。如有明显出血，应及时去医院就诊。
洗牙后的牙齿通常看起来更长，牙齿之间的空间更宽。这主要是由于牙结石大量沉积，导致牙龈萎缩。虽然洁牙后牙齿变得干净了，但如果疏于清洁，牙结石很快就会重新长出来，所以要学会正确使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等刷牙的方法，才能有效控制牙菌斑。
牙周炎患者，一次洗牙后牙根暴露，下门牙可能松动，应选择不咬硬物，定期恢复牙周治疗。对于有出血倾向的人群，如血小板减少、糖尿病、高血压患者，应遵医嘱使用抗凝、降压、降糖药物，必要时应与抗生素并用，以预防感染。
洗牙后半小时内不得喝水、漱口、进食。洗牙后1—2周内，合理膳食，营养搭配，多吃富含维生素及蛋白质的食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，选以软硬适中易咀嚼的食物为主，充分咀嚼以利于牙面清洁。不宜食用辛辣刺激、过于冷热酸甜、纤维较粗以及颜色较深易着色、黏性很强的食物，少吃零食，以减少对牙本质刺激，增强牙周组织恢复。
另外，不能因为洗牙过程中牙龈出血及之后牙龈渗血问题，盲目食补。建议待牙周基本恢复后再行食补，以免末梢毛细血管扩张，影响伤口愈合。洗牙后尽量减少或避免吸烟、喝酒、嚼槟榔。
洗牙后特别是喷砂洗牙后的患者，建议至少两周内避免接触含色素类食物，如咖啡、碳酸饮料、红酒、浓茶、咖喱等。
需要注意的是，通过一两次的洗牙是远远不够的，只有通过专科医生的检查，根据每个患者口腔的实际情况来确定每次洗牙间隔的时间。一般来讲，有明显牙周病倾向的人，每3—6月做1次洁治，普通人群每6—12月做1次即可。
