口腔健康一直都是国人的重灾区，现在一年一次的体检概念已经深入人心了，但是倡导的一年两次的口腔体检想必很少有人听过吧？听都很少有人听过，做到的自然也就更少了。所以今天就和大家聊一聊一些保养牙齿的误区，也算是给那些不愿去医院检查的“懒人福利”吧。

　　误区一：牙疼、牙龈出血、牙龈肿痛都不是事儿

　　和西方相比，中国牙医的操作技术已经算是相对不错的了，毕竟实践地多嘛，而缺乏的是口腔健康的普及程度。牙龈肿痛什么的只当上火，头疼发烧会去看病，但牙疼不当一回事。其实牙龈出血这个问题不容小窥，它是牙周疾病的早期症状之一，很有可能是牙周炎。时间久了就会造成牙龈萎缩，这才是造成“黑三角”、牙齿松动根本的原因!!而且牙龈萎缩是不可逆的！有口腔问题建议及早看医生，做超声洁牙、牙周治疗，或者龈下刮治。自认为牙齿挺好的也建议每年定期去洁牙、看牙医。

　　误区二：洗牙会导致牙齿松动牙缝变大这个误区想必有很多人都有听到过，简单的说一下。洗完牙之后感觉牙齿发酸或者牙缝变大，只是因为牙齿表面的牙结石被洗去了，原本的位置空出来就感觉牙缝变大了。而这个牙结石是平时刷牙漱口无法清除的，日积月累下来在你的牙缝中占据了不少位置，而且会影响对牙周健康、牙龈萎缩的判断，导致洗完之后感觉牙齿变松了。

　　误区三：小孩子得了蛀牙没关系

　　很多小孩子从小一刷牙就哭，家长看着也心疼，就不管了，满口烂牙还不当一回事觉得反正要换牙。先不提牙口不好对食物的咀嚼程度降低，会影响食物的吸收，对肠胃没有好处。再者，牙周不健康会影响牙槽骨的吸收，你的“土壤”都出毛病了，你觉得生长在其上面的"农作物“不会受到影响吗?

　　误区四：父母牙齿都不好，我这是遗传的保养也没用

　　经常听到身边有人说，我这牙口不好都是遗传的，天天刷牙也没用，还不如不刷算了。不可否认的是，基因对于牙齿有一定影响。比如先天性牙釉质发育不全和先天性牙缺失都是典型的遗传性疾病。但它对大多数人的影响远没有那么大，不能以此为借口不注重口腔健康。

　　误区五：刷牙越用力越好

　　估计在座的各位如果跟父母说一下他们的刷牙方式是错误的，估计会被揪耳朵……我这样刷牙刷了几十年，你居然说我错了？说实话，周围确实很少有人懂得巴氏刷牙法或者按照巴氏刷牙法来刷牙的。不正确的、用力的刷牙方式会严重影响你的牙齿。常见的就是在牙齿的根部磨出一排凹槽。老实说小编也有这样的现象，在年少没人教我刷牙的时候留下的。一定要严格按照巴氏刷牙法，并刷满2分钟以上，不要三下五除二就解决了。

　　健康无小事，口腔健康对人体也是很重要的，希望大家可以重视这几个生活中的小误区，拥有一口靓丽的大白牙~