蓝瘦香菇的时候……葛优瘫的时候……累觉不爱的时候……有几次你偷懒不刷牙就睡觉……几次没刷牙，没发现牙齿有什么异常。自此对刷牙越来越不重视。殊不知口腔内的牙菌斑已在飞速地损害你的口腔健康。

　　有一些成年人在一年中都有过至少两天没刷牙的经历。这种情况时有发生，尤其是年轻男性，”通常，他们在约会的时候才去刷牙，小编并不支持这种行为。但是总的来说，不会有经常不刷牙的人。那么，问题来了？知道以上信息后，我们就会产生疑问：如果不刷牙，到底会出现什么情况呢？

　　如果不刷牙：

　　一天：如果你24小时不刷牙，就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑（牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积）。一开始不会有明显的损伤，但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根，在第二天时就会出现口臭。

　　一星期：如果一个星期不刷牙，牙菌斑就会慢慢变厚，此时，就很可能有异味出现。在3-7天之间，就会慢慢出现牙龈炎。实际上，牙龈甚至可能会出血。“如果你触碰牙龈，它就会变红；自此，牙龈就会经常疼痛。

　　一个月：如果30天不刷牙，口腔中的细菌就会慢慢腐蚀你的牙齿。不仅会出现牙龈通红的现象，而且如果你吃甜食的话，会很容易得龋齿。当出现白斑的时候，就表明你的牙釉质脱钙了，这是牙齿变质的一个症状。

　　一年：如果一个人365天都不刷牙，他的唾液（尤其常吃含糖量高的食物的情况下）也会导致龋齿，牙齿会出现牙洞，进一步加厚牙菌斑。然后就是牙龈，尽管牙龈此时不会恶化，但是仍然发红肿胀。但是，牙齿损伤的程度是因年龄而异的，人的机体是有自我保护能力的。所以，当年轻人不刷牙时，他们要比老年人恢复得快。

　　五年：如果1800多天没有刷牙，你的牙齿会成为什么样，是和年龄有关的。年轻人通常会伴有牙龈炎和龋齿病。但是，对于身体抵抗力差的老年人来说，我从没见过一年不刷牙还不得牙龈病的，这些人的牙齿都已经松动了，更别说5年了。

　　温馨提醒：对看似轻微的牙周疾病万不可掉以轻心，所谓“病从口入”。因此，对牙周疾病的预防和早期治疗必须引起足够重视，尤其心脏病患者，必须加倍重视牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，有利于预防牙周疾病的发生。