很多人都出现过牙龈出血的问题，但大多数人对此并不是很重视，其实牙龈出血是一种信号，要警惕牙周、牙龈疾病。

　　一、牙龈出血多为牙龈炎

　　健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米。而发炎的牙龈则会颜色变红变深，或伴有肿大在不适合的牙刷或错误的刷牙方式刺激下，就会出现牙龈出血，牙龈炎实际上就是轻微的牙周病，它主要是由于牙龈周围，特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应

　　二、对于牙菌斑导致的牙龈出血，分为两种情况

　　1、仅仅是有牙菌斑，还没有形成牙结石

　　牙菌斑虽然用水无法冲掉，但是通过正确的刷牙和使用牙线可以去除大部分牙菌斑。不过需要掌握正确的刷牙方式和足够的刷牙时间和次数，才能保持好口腔卫生。

　　2、已经形成了牙结石

　　已经形成的牙结石，无法靠常规刷牙祛除，只能到口腔医院进行洗牙才能清洁掉。

　　目前市面上，一般采用超声波洗牙，通过超声波的高频震荡作用去除牙结石和牙菌斑，基本上不会伤害健康组织。

　　科学证明，定期进行超声波洁牙，可以的预防各种口腔疾病的发生。

　　三、牙齿不整齐也会导致牙龈出血

　　很多人以为牙齿不整齐只是影响美观，殊不知还会影响健康不整齐的牙齿会影响咀嚼功能，因为牙齿没有位于正常的位置 ，从而不能将食物很好的研磨。参差不齐的牙齿，还会导致食物残渣残留在其中，常规刷牙很难清洁掉这些缝隙。久而久之，牙齿卫生环境越来越差，就会导致牙龈、牙周炎症发生，从而出现牙龈出血。

　　四、解决的办法就是牙齿正畸

　　牙齿正畸是利用牙套将牙齿重新排列的技术，根据牙齿畸形程度不同，矫正可能需要先拔除0到8颗牙齿。

　　牙齿正畸的时间一般为1—2年左右，根据牙齿复杂程度不同，选择牙套不同，需要的时间也不同。

　　一般来说，钢铁牙套力量大，矫正时间较短。而隐形牙套力量矫正时间略长一些，美观但价格较高 ，适合牙齿基础较好的。

　　五、疾病也会导致牙龈出血

　　牙龈出血除了牙龈、牙周疾病有关，还可能是由于某些疾病因素导致，比如：血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤、 孕酮激素升高等，所以如果出现牙龈出血问题，一定要重视起来，及时到医院口腔科进行就诊，以免耽误病情。