洁牙能维持口腔保健，口腔医生建议我们每年做1-2次洁牙，但是其实洗牙还是有区别的，如果你准备去洗牙了，但是还在纠结选什么，那就看完今天的文章吧！
一、洁牙有哪些种类？
1、手工洁牙
手工洁牙是指医师手持洁治器械使用人工物理力刮治的方法进行洁牙，是原始的洁牙方法，效率低，清洁效果一般，但对牙齿的伤害几乎为零。虽然听起来这个洁牙方式生产力落后，对洁牙者和口腔医生来说都是性价比很低的方式，但是并没有被淘汰，因为这个方式比较适合给儿童洁牙。
2、超声波洁牙
超声波洁牙指的是用超声波洁治器械去除龈上的菌斑和牙石，达到延缓菌斑沉积的目的。通过超声波的高频震荡作用，对牙面的损害非常小，洁牙的时间也很短，操作方便，效果明显，不需要麻药，无副作用，不会伤害到口腔健康。现在一般的常规洁牙就是指超声波基础洁牙，对于没有牙周炎或者美白等特殊需求的人，一年1-2次的超声波基础洁牙，可以防止牙结石、牙周炎。
3、喷砂洁牙术
喷砂洁牙是在普通洁牙的基础之上增加一个步骤，由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂清除色素的效果更为明显，对于经常喜欢抽烟、喝茶、喝酒、喝咖啡等导致牙齿有软垢或者轻微着色的患者来说这种洁牙方式比较合适。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洁牙就可以了。
4、保健洁牙
除了以上的洁牙，有时候洁牙可能有配合一些其他的牙齿保健或者治疗，比如对牙周进行一次冲洗、上药，牙齿涂氟、窝沟封闭，牙齿美白，牙周保健护理甚至做种植牙，这些情况需要配合洁牙的操作，某种程度上说就有了保健洁牙的概念。
二、洁牙一般有哪些步骤？
1、问询
通常洁牙之前医生要对病人的健康状态进行一个简单的问询和评估，并且对洁牙的效果和可能产生的不适等做出解释。
2、消毒
通常在开始洁牙之前，医生会要求病人使用消毒液漱口，这个过程虽然简单，但是能够地降低唾液中细菌的含量，从而较大程度地减少污染。
3、洁牙
医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。去除牙齿上的牙菌斑、牙结石和软垢等。
4、喷砂
如果牙齿比较脏、牙齿上面着色较严重，还可以增加一步喷砂的步骤。喷砂可以清除因为抽烟、喝茶、喝酒、喝咖啡等造成的牙齿着色和软垢附着。
5、抛光
洁牙后抛光就像洗车后打蜡的效果，是用比较软的橡皮蘸着像牙膏一样含有细砂的抛光膏在牙面进低速旋转摩擦，这样可以去除牙齿上的划痕，使得牙齿的表面变得非常光滑。光滑的牙齿不易附着“脏东西”，因而也就能较长时间保持干净了。
6、保健
如果洁牙过程牙齿上、牙龈上形成了一些微小的创面，医生会通过“牙周药浴”使用专门的药水对牙龈进行安抚和护理，给牙龈消炎，保护牙龈。
