常听到有人抱怨“我每天早晚坚持刷牙,可还是得了蛀牙”,其实这只是因为你没刷对牙。刷好牙、刷对牙既能保持口腔卫生,又能避免被某些疾病缠上。那么怎么正确使用牙刷,你真的知道吗?今天小编就告诉你,牙刷该换的3个信号,并且手把手教你挑出一把好牙刷。
一、3个信号提醒:你该换牙刷了
1、牙刷根部颜色变深
这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积,这是导致细菌滋生的原因之一,即使每次使用后清洗也无法完全防止,应及时更换。
2、大部分刷毛尖有软塌现象
说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿。
3、刷毛之间距离明显变宽
刷毛之间呈密集排列状,如果刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,这时就需要尽快更换牙刷。
二、5步挑出一把好牙刷
1:刷头短而窄 :短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位,全方位清洁。
2:刷毛软硬适中:用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,而硬毛牙刷对牙齿的磨损和损伤也较大。因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。
3:刷毛尖经过处理 :刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而造成伤害。
4:刷毛排列合理 :合理的刷毛排列应是有2~4排,每排5~12束。这样刷牙时既有利于清除牙菌斑,又便于牙刷本身的清洗。
5:刷柄有防滑设计 :一把好的牙刷,刷柄要握持方便、感觉舒适,并具有防滑设计。
三、牙刷的日常保养小知识
1、牙刷尽量放在柜子里
多数家庭都是浴室、厕所、盥洗室三合一。这种情形下,尽量将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间,以防冲马桶后,空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。
2、定期清洗牙刷架
即使是摆放牙刷牙杯的架子,不及时清理也会蓄积灰尘污物,成为细菌滋生的温床,导致牙刷细菌泛滥。建议定期清理一次牙刷架。
3、刷头尽量朝上放
牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干,否则湿润的环境易滋生细菌,尤其是旅行时,应待其阴干再装入牙刷盒。