间隙刷是口腔日常维护中重要的清洁工具，别名也称牙缝刷。然而，并不是每个人都需要使用该项工具。如果牙周病导致的牙槽骨吸收和牙龈萎缩造成了牙间隙变大，或者老年人生理性牙龈萎缩造成的牙间隙增大时，就是使用牙间隙刷的黄金时机。

　　一、什么人不适合

　　对于没有牙间隙存在的人群，如若强硬使用牙间隙刷，将导致牙龈的萎缩，牙间隙的生成，造成不可修复的损伤

　　二、与传统牙签的对比

　　其实我们中国人常常使用更多的是牙签，虽然在剔除牙缝中的食物残渣时，牙签有一定的作用，但是我们并不推荐使用，因为多数人在使用牙签剔除食物残渣的同时，也会损伤了自己的牙龈组织。而我们推荐使用牙间隙刷的原因有三：

　　1.牙间隙刷不仅能够和牙签一样剔除食物残渣，而且牙间刷的刷毛柔软，几乎不会造成牙龈的损伤。

　　2.牙间隙刷有很多种设计，I字型的适用前牙，L字型的适用后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便插入牙间隙进行清洁。

　　3.还有一个非常重要的原因，牙间隙刷还可以清除牙齿邻面的牙菌斑，这是牙签所不能达到的。

　　一般情况下：把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，来回运动即可达到清洁的目的。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。具体步骤如下：

　　①shou先清洁上排牙齿，并注意刷头倾斜向下，位置接近牙齿根部与牙龈边沿，然后慢慢将刷毛插入牙缝间，来回轻刷2-3次。

　　②清洁下排牙齿时，刷头倾斜向上，贴近牙齿根部与牙龈边沿，慢慢将刷毛插入牙缝间，来回轻刷2-3次。

　　③从牙齿内侧清理时，重复以上步骤，来回轻刷清理。

　　④清洁好之后，将间隙刷冲洗干净并及时晾干。戴上自带的刷头保护壳，保护刷毛。

　　三、如果您戴有矫正牙齿的牙套

　　①刷头微斜向下，从上往下绕过弓丝缝隙，使刷毛倾斜地贴近牙齿与牙龈边沿。沿着牙缝与牙龈边沿，来回轻刷清洁牙缝与牙龈边沿。

　　②刷头微斜向上，从下而上绕过弓丝缝隙，使刷毛水平贴在托槽与弓丝间。沿着托槽与弓丝间缝隙，来回轻刷清理弓丝和牙套上的小部件。

　　③清洁好之后，将间隙刷冲洗干净并及时晾干。戴上自带的刷头保护壳，保护刷毛。

　　四、注意事项

　　1.刷上颌牙齿的时候，间隙刷的刷头稍稍朝下，避开龈乳头；同理刷下颌的时候，间隙刷的刷头稍稍朝上。

　　2.牙间隙刷不要只从颊侧牙间隙进入，还要从腭侧牙间隙进入去清洁牙齿邻面，以保证刷牙的效果。

　　3.当牙缝狭窄插入困难时，不要勉强插入，以防损伤牙龈。

　　4.当刷毛插入牙缝后，不要旋转刷头，以防刷毛脱落。

　　5.间隙刷使用后，要及时冲洗并晾干，戴上刷毛保护壳。建议每周更换一次。

　　6.牙缝刷按手头大小可分为SSS、SS、S、M、L、LL多个型号，可根据自身牙缝大小选择。

　　7.选择合适的牙间隙刷，比如前牙推荐使用I字型间隙刷，而后牙推荐使用L字型牙间隙刷。