我们日常饮食中很多食物有色素，包括很多饮料，如茶、咖啡等，如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍，尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑，这种色渍是无法通过刷牙清除的，但洗牙可以地帮我们去除色渍。那么洗牙流程是怎样的？

　　一、洗牙的流程

　　先对口腔进行清毒，然后做牙龈表面的局部麻醉，接着医生会使用超声设备对口腔内的每颗牙齿做好清洁工作，接着是喷砂，就是使用高压水+特制的盐对牙齿进行进一步的清洁，接下来是给牙齿抛光，再冲洗口腔，如果有牙周疾病或者炎症，需要上药治疗。

　　要说明的是，现在洗牙一般是使用超声设备+喷砂设备双重清洁的方式，超声设备主要用于清洁顽固的牙结石，而喷砂设备主要用于清除牙齿上的色渍。两种方式结合，可以达到地去除牙结石和色渍的效果，如果有的人长期不洗牙，牙结石比较顽固，还需要在洗牙一周后再去进行手工清除。而给牙齿打磨抛光，主要的作用是增加牙齿表面的光洁度，延迟牙斑菌的残留时间。

　　二、洗牙后要注意什么：

　　洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。

　　有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。