定期去医院洗牙，不仅、卫生、方便、舒适，还能360°全方面清洁牙齿，被众多市民朋友所选择，很多人洁牙之后不知道应该注意些什么，今天在这里就给大家科普科普。

　　1、洁牙后注意饮食

　　洗牙后需要注意饮食，特别是辛辣的食物一定要避免食用。这样能避免刺激牙齿的健康。例如：火锅、麻辣烫....等等比较辛辣的食物。

　　除了辛辣的食物，还有过热、过冷、过酸的东西都要避免在24小时内食用；以免对牙龈等造成伤害。例如：柠檬水、雪糕、冰棍、较烫的水等等。

　　很多食物都自身带有少量的色素，刚洁完牙后的牙齿很容易导致色素沉着，因此在洁牙后因尽量避免食用带有色素的食物；例如：抽烟、喝茶.....等等。

　　2、洁牙后口腔清洁方面需注意

　　洁牙后还是需要清洁牙齿的。但刷牙的力度要注意。且使用温水刷牙；在牙膏的选择上可以选用抗过敏作用的牙膏。

　　洁牙后两天内不要使用牙线、牙签，以防止出现意外的出血现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的情况，请及时就诊。

　　3、牙周炎症患者洁牙后需注意

　　如果牙周炎症导致洁牙过程中出血较多的，当天晚上不建议刷牙，晚饭半小时后可用温水或者漱口液漱口即可。

　　有炎症或其他疾病的患者，洁牙前后应常规服用消炎药物，如甲硝唑、阿莫西林等，或用相应的对症药物控制病情；必要时，洁牙后应使用相应的漱口液或消炎牙膏，以更好的控制牙周炎症。

　　4、牙齿敏感者洁牙后需注意

　　在洁牙后的一段时间内，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，一般情况下会自行缓解或消失。若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。

　　牙齿敏感者洁牙后进行过涂脱敏剂治疗者一小时内不能进食、进饮，更不可漱口，12小时内不能用牙刷刷牙；

　　5、洁牙后其他注意事项

　　洁牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，以防止出现意外的出血现象；

　　一般而言，如过敏体质患者或者因牙龈萎缩导致牙根暴露而引起的过敏现象，在使用脱敏牙膏一段时间后均可获得一定的缓解。如出现特别明显的异常敏感症状，请及时复诊。

　　洁牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝常会看起来比较大，主要是因发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢后健康所致，这是好的现象请不要担心。

　　【温馨提示】在不正规的地方洗牙，有很大危害，易造成交叉感染，因此对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员为您洗牙。