随着人们生活水平的不断提高，人们对自身的保健意识越来越强烈，洗牙、牙齿保健也被人们重视起来。可是也有人认为洗牙并不重要，那洗牙到底好不好？洗牙会不会疼呢？
为什么要洗牙？
为了口气清新？清除食物残渣？都对。但这些都不是较主要的。其实，刷牙的主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。
牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸shou。牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。
它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼看不见。此外，牙菌斑不能被水冲去或者漱掉，只能用机械方法清除。
然而，敌人太狡猾，即使我们再努力刷牙，仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。
所以，这个牙结石怎么清除呢？这就回到了我们今天要讨论的话题洗牙。
洗牙，医学上称为洁治或洁牙。“洁”是指去掉牙面上的菌斑、色素、牙垢和牙石，“治”是能起到治疗牙周疾病的作用。洁牙又细分为超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙。超声波洁牙是利用超声波洁牙机机头的高频震动，使牙结石受到震动而松脱。喷砂洁牙是利用高压下喷出的可溶性“细砂”（一种钠盐），将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素快速地去除，同时有抛光作用，使牙齿表面光洁亮丽、口内清爽。手工洁牙是用手动器械将牙结石清除干净。
洗牙会不会疼呢？
牙石一旦沉积的时间长，沉积的深，沉积的多，牢牢的粘在牙上，把它一次性，短时间弄下来当然会不舒服。我有一个患者，50多年没刷过牙，牙石已经完完全全的把牙齿包裹住了，完全看不见牙什么样子，而且竟然比自己牙齿都宽，都厚。给他洗牙的时候，就好像拿电钻在钻墙，牙石如同砖头一样往下掉，他自己当然也不舒服，可是当他3个月后再次复诊洗牙时，疼痛和出血明显减轻，效果显著到患者本人都不相信。其实就是如此，当沉积了几年、十几年甚至几十年的牙石一次性被弄下来的时候，感觉是不舒服的，但大家都可以忍受的，而且术后效果显著。
很多人洗牙之后，都会感到牙酸，认为洗牙反而把牙齿弄坏了，其实不然。洗牙之后感到酸痛，主要是因为洗牙过程中堆积于牙根及牙缝间的牙结石被清除了，令牙根暴露，牙齿接触敏感性物质的面积变大而引起。因此经过一段时间后，牙齿适应了“新环境”,牙酸问题也会随之消失。
另外在洗牙后，短期内尽量避免接触过冷、过热、高糖分的食物；并坚持每餐後刷牙、用牙线清洁牙齿、每隔几小时可用温盐水漱口。
【温馨提示】洗牙较主要的是自身口腔卫生的维护，只有用正确的刷牙方法，使用牙线，牙间刷等清洁牙齿，才能控制牙菌斑、牙结石的再形成。
