洗牙是口腔保健的一种重要方式，随着人们的口腔保健意识越来越强，很多朋友都会定期的去洗牙。不过有些朋友，洗完牙后总是会出现牙齿敏感的情况，这到底是怎么一回事呢？洗牙如何避免牙齿敏感呢？
洗牙的过程是怎么样的呢？
shou先，人们口中的洗牙是一种医疗手段，而并非如人们通常认为的是一种清洁牙齿的方法。洗牙在医学上称做洁治术，这是用洁治器除去牙齿表面的菌斑、软垢及牙石，并抛光牙面的一种方法，他对牙周的保健和治疗有着重大的意义，必须由专业的医生来操作！
洁治通常采用超声波洁治器，他通过工作头与牙面成15度角左右，在牙面上的快速振动使牙石、菌斑、软垢脱离牙面，从而达到清洁牙齿、牙周的目的。在操作前一定要认真检查牙周状况，超声波洁治后通过喷砂清洁牙面烟斑、茶渍并且一定要对牙面进行抛光。洁治术的效果完全取决于操作者工作时是否细致，手法轻准，方法正确。正确的操作可以保持牙周健康，另牙龈的炎症迅速消退成为牙周病治疗不可缺少的步。如果，操作时方法不正确工作头与牙面接触过紧，角度不对，过度深入牙周袋，则会造成牙齿的酸痛不适，牙釉质隐裂，损伤牙龈等，为洗牙者带来不必要的痛苦。
洗牙如何避免牙齿敏感？
牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，只要做到以下几点就可以避免酸痛感了：
1、分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，医师建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。
2、定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，医师认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
3、洗牙前脱敏治疗：洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
洗牙后还需注意以下事项哦！
1、洁牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙。
2、洁牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出现血现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止现象，请及时就医诊治。
3、洁牙后，三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，在洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适现象，请勿过于忧虑。
4、有炎症或其他疾病的患者，洁牙前后应常规服用消炎药物，必要时，应使用相应的漱口液漱口消炎，以防发生炎症扩散现象。
总的来说，洗牙后出现敏感的原因基本都是牙结石太多所导致的，所以，定期洗牙才是解决的办法！
