洗牙这件事情虽然是对牙齿健康有益的，但是如果不适合洗牙的人强行去洗牙的话，可能结果会是弊大于利的。想要去洗牙的话，较好是在此之前，先了解判断一下自己究竟适不适合去洗牙，那怎样判断自己是否需要洗牙呢？哪些人不能去洗牙呢？
怎样判断自己是否需要洗牙呢？
是否有龋齿
看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。
是否有牙垢
张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要较大的机械力量来清除它们。
是否有口腔溃疡
检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。像口腔溃疡和有牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）较好不要洗牙。
牙龈是否正常
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。
是否有牙齿过敏现象
用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，如果感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。
牙齿是否松动
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。
哪些人不适合洗牙？
1、口腔发炎的人
相信很多人都有这样的生活经验，想要拔掉一颗坏牙，可是到医院检查发现自己口腔中有炎症，医生通常建议等炎症消除之后才可以拔牙。
洗牙也是一样的原因，如果口腔局部发炎，在这个时候洗牙或者拔牙，很有可能导致炎症局部加重，甚至可能会通过血液传播使炎症扩散，引起大面积的发炎。因此，口腔发炎的人不可以洗牙。
2、有急性传染病的人
我们在追求自己和健康的同时，也要有一定的社会责任心，我们需要对别人的安全负责。如果在洗牙的过程中出现意外，导致医生有细小的破损伤口的话，一些急性传染病很可能会通过这些伤口传染给医生。患有急性传染病的人，应该等到疾病稳定后，才可以去医院洗牙。洗牙的时候也要将自己的病情及时告诉医生，医生才可以做好自身的防护。
3、患有出血性疾病的人
我们的血液也是分有不同状态的，有些人血液比较粘稠，这样在洗牙的过程中，出血量会比较少。有些人患有出血性疾病或是血小板比较少，这些人的凝血机制就不是很好了。洗牙之后不但容易出现很多的血，还可能会引起口腔感染。
提醒：洗牙后要注意什么
洗牙后2~3天之内尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。另外洗完牙后要认真刷牙，因为如果刷牙不的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会重新长回来的。有吸烟喝茶习惯的人在洗完牙的1~2周内尽量控制一下吸烟喝茶的量，否则色素沉积还是很快的，当然如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。较后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。
洗牙有益于口腔健康，但它并不适合所有人，特别是某些患全身性疾病的人。洗牙会出血，所以有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在全身性疾病稳定后才能洗牙哦！
