首页 > 牙病综合> 洗牙 >

如何自测牙齿是否健康?看6点

来源:未知 日期:2018-07-02
  牙齿健康是一个人健康的重要标志,也对全身健康有重要影响。那健康的牙齿是怎么样的?怎么知道自己的牙齿是否健康呢?
 
  
 
  如何自测牙齿是否健康?看6点
  
  1、张开嘴,观察牙齿是否有食物塞在牙缝,牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石,比较顽固和粘人,往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走,长此以往越积越多,这就需要较大的机械力量来清除它们。
  
  2、观察牙龈颜色,看看是否呈现正常的粉红色,有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎,牙龈炎进一步发展,就成为牙周炎,出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。
  
  3、看牙齿,是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿,检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。
  
  4、检查口腔,有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。
  
  5、上下牙齿轻叩,或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定,有没松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低,退缩到牙颈以下,没有了足够骨质的支撑,这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树,根基不稳了,松动甚至倒落也只是时间问题了。
  
  6、用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物,有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液,等30秒,感觉口腔内唾液分泌是否充足,有没有干燥感。
  
  如何保持牙齿健康 定期洗牙很重要
  
  人们吃各种食物时,就会在牙面上留下痕迹,这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的,何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯,久而久之就形成了牙结石、色素等顽固的牙垢。牙垢是引发牙周病的主要原因,牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味,严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落,所谓“老掉牙”就是因牙周病引起的。
  
  人们俗称的“洗牙”,医学术语称为“洁治”。所谓“洁”,就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。洗牙的主要目是为了防治口腔疾病,而不是单纯为了好看。
  
  经常洗牙还是很有好处的,而且平时要做好口腔保健工作。那么,如何正确保护牙齿?
  
  早晚刷牙。
  
  要保护好牙齿,shou先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘故。其次,刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,刷牙的时间,5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
  
  饮食健齿
  
  生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或许苹果在被咀嚼的时分,在牙齿外表进行摩擦,会起到清洁牙齿的作用。少吃零食,特别是碳水化合物食品,糖分可以转化为酸,而酸能够毁坏牙齿外表的釉质。多喝自然矿泉水。应用巧克力和无糖口香糖的益处。
  
  少吃甜食。
  
  少吃甜食,很明显,就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食,而且特别喜欢吃甜食,这不可好,后来发现牙齿痛,才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的,一定要注意没吃吃完,尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。
  
  定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施,每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙,不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素,清洁牙齿,维护口腔卫生,还能及早发现牙病,平时也要早晚刷牙,这样才能让牙齿保持健康!

相关阅读

相关推荐

More +
    • 程辉主治医师,修复医师

      擅长:现代根管治疗,前牙美容修复,各种缺失牙的设计及修复,对阻生智慧牙的拔除...

      查看详细 在线预约
    • 陆卉副主任医师,爱康健口腔连锁集团正畸专科主任

      擅长:儿童、成人现代固定矫治,自锁轻力矫治,美国Invisalign透明隐形矫治,德国I...

      查看详细 在线预约
    • 郭俊伟集团富康口腔门诊院长,主治医师

      擅长:种植修复,尤其在口腔修复,牙齿美容修复(全瓷牙、全瓷贴面)、镶牙方面有...

      查看详细 在线预约
    大陆咨询热线:
    0755-61302632
    香港咨询热线:
    00852-63198198
    深圳希玛爱康健口腔医院品牌荣誉
    深圳希玛爱康健口腔医院就诊环境
    深圳希玛爱康健口腔医院社会公益
    深圳希玛爱康健口腔医院服务客户
    在线
    客服
    0755-6130 2632
    (大陆)
    00852-63198198
    (香港)
    爱康健品牌 连锁分布