现在由于洗牙的好处日益明显和牙齿保健宣传的普及，洗牙已经成为一种时尚。但是还有很多人对洗牙是有一定的抵触的，因为听说洗牙后牙齿会敏感，还会导致牙缝变大，得不偿失，真的是这样吗？
洗牙的副作用有哪些？
1.牙齿敏感，冷热刺激。
很多人在洗牙之后都会有牙齿敏感的困扰，洗牙后如果马上食用过冷过热食物所致有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，每次吃东西的时候都能刺激到你牙齿的神经，这主要是在进行洗牙之后，牙齿过度的受到的刺激，就会对一些食物比较敏感。所以为减少痛苦，尽量避免进行这些食物的食用。可在洁治后短期内避免接触过冷，过热食物，像一些刺激性的食物例如麻辣火锅，酸柠檬这种食物一定避免食用。这样才能确保你牙齿的健康，让你的牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
2.牙龈出血，产生炎症。
很多人在洗牙之后都会产生牙龈出血的状况，这其实都是因为牙齿上的斑菌引起的，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，牙周引起的炎症越严重，牙龈出血也会较加的明显。有些人可能不是因为洗牙造成的，平时刷牙的时候就出血，其实你牙龈本身已经发炎了，说明牙龈炎症已不轻了。所以这类人一定要注意自己的口腔卫生，每天要坚持良好的口腔护理。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。避免使用一些刺激的食物，良好的作息，而且洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可减少牙龈出血。
3.牙齿缝隙大，不美观。
有些人因为吸烟或者喜欢吃一些色素比较重的东西，牙齿总是看起来黄黄脏脏的，所以他们总是会定期的去洗牙，但是他们总是觉得洗牙让他们的牙缝变得越来越大，看起来牙齿非常的稀疏，而且较可怕的是牙缝根本没有办法去填补，因此看起来十分影响牙齿的美观度，但其实牙缝之所以会产生，就是跟我们不良的口腔习惯有关系，造成了牙齿上污垢的产生和堆积，牙龈经过长期的腐蚀和萎缩就会产生难看的牙缝，因此这类人群一定要注意好自己的口腔卫生，坚持早晚刷牙在吃完食物之后要及时的漱口，避免食物在口腔中过多的残留，这样才会让你的口腔保持清新。
洗牙后应注意什么？
1.在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。
2.在洗牙后一至三周内牙体过敏，属正常现象。（如酸倒牙的感觉。感觉轻重，视牙根暴露程度而定。）
3.在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。
4.牙齿洁护时间应在半年至一年一次。
其实，牙龈出血、牙缝变大等问题并不是洗牙带来的，而是牙齿本身存在的问题，去门诊或医院洗个牙其实是有益无害的，建议大家可每年洗牙1-2次，让口腔卫生保持在较好的水平。
