看过牙的人都知道，牙医一般都会叮嘱你要定期洗牙，检查牙齿。洗牙是一项对口腔健康基本保健方法，因为它能洗掉你自己刷不掉的牙垢和菌斑，这些污垢藏在你看不见的角落，你根本就没办法自己弄下来。
洗牙
自己怎么洗牙？深圳口腔医院爱康健医生介绍，洗牙的目的是去除牙缝和牙面上的牙石色素和菌斑。
由于平时的刷牙很容易忽略一些角落，在牙齿不容易被刷到的部分会形成被矿化的软垢，这些就是以后的牙石。牙石的日积月累会压迫牙龈，导致牙龈发炎，出血，长期的炎症形成牙周炎。牙周炎是不可逆转，较终导致牙龈萎缩，牙齿松动，脱落，而且没有很的药物控制的疾病。对于牙周炎来说预防比治疗较重要。>>>洁牙不能图便宜
洗牙是医生的工作：曾经有一段时间美容院也打出了洗牙的照牌。洗牙的超声波仪器很便宜，国产的也就一千块钱。但是如果是进口的例如西门子和NSK等品牌要五千块钱。仪器的差别在于超声波振动的幅度和强度。如果强度太大对牙齿是有伤害的。而且牙齿也是有解剖生理结构的，医生会的去除结石而不伤害牙龈组织和牙周组织。很多人洗牙后疼痛和敏感有一部分就是洗牙的手法造成的。
牙石也分为龈上牙石和龈下牙石：洗牙不仅要去除你看得见的黄色的牙石还要去除你看不见藏在牙龈袋里面的龈下牙石。龈下牙石对牙齿的损害较严重，正是由于看不见就较为忽视。医生在洗牙时会通过探头及手感去除牙龈袋里面的龈下牙石。
【温馨提示】自己怎么洗牙？洗牙还需要抛光和喷砂，洗牙后去除了大块的牙石之后，还有一些我们肉眼看不见的牙石存在，这些牙石在牙齿表面形成一个粗糙的面。这时就需要做抛光，使牙面较光滑，牙垢不易附着。这也就是很多不做抛光的人，会觉得洗牙后牙石反而长得较快较多了的原因。
