我们知道，很多牙齿疾病都是因为我们平时对牙的护理不够引起的，比如龋齿，由食物残渣形成软垢，变成牙结石，在形成龋齿，。那么如果平时认真刷牙可以预防口腔病吗?

爱康健齿科医生表示，平时做好牙齿护理是可以预防口腔疾病的，尤其是掌握正确的刷牙方法。

怎么掌握正确的刷牙方法?

我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，较常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能地使用牙刷清洁口腔。>>>深圳连锁齿科

儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

如何检验刷牙的效果?

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题，同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

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