有人会发现，自己的牙齿表面出现了黑点，但是也不觉得疼。那么这个黑点是什么呢？又是什么原因导致牙齿变黑的呢？

　　两种可能性：

　　1、一种是色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁牙去除。

　　2、另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙（牙齿上点状或线状凹陷）。

　　龋齿的罪魁祸shou是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到形成龋洞，通常需要1年半到两年。在此期间，如果能多留意牙齿，完全可能把龋坏扼杀在萌芽阶段。一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻止病变的发展。如果任由其继续发展就会变成明显的龋洞，这时患者就会对冷热酸甜等食物刺激敏感；而当损伤进一步到达牙髓，就会疼痛难忍，严重影响日常生活。

　　临床上见到很多人都会等到牙疼得受不了，才到医院就诊。这时通常不能靠单纯补牙来解决问题，可能还要做根管治疗甚至拔除牙齿，进行假牙修复，费时费力又费钱，人还遭罪，可谓“小洞不补，大洞吃苦”。因此，日常的防护很重要！

　　1、正确的日常刷牙方法

　　每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。

　　2、进食后要漱口

　　存在于纯果汁、浓缩果汁及蜂蜜中的糖，尽管其常给人以“天然”和“健康”的印象，但也是游离糖。由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后成为游离糖，致龋性就会增加。

　　3、多喝水

　　人体70%都由水分构成，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。

　　日常保护还需要注意以下几点：

　　①选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面;

　　②可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口;

　　③喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。