龋齿也就是我们说的蛀牙，任何人群如果口腔中有蛀牙龋齿就必须要引起重视，及时治疗，并且改善我们日常的饮食习惯。可是有蛀牙未必会出现牙痛等情况，怎么办呢？其实，有没有蛀牙我们可以通过自我检查来获知。
我们要如何自我检查是否有蛀牙呢？
1、牙齿颜色的改变
对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。
如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。
2、牙面清洁度的改变
牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。
3、自觉症状
在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时。有酸痛不适的感觉。
4、牙齿质地的改变
被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。
5、牙齿形态的改变
发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。
不同程度的蛀牙治疗方法
蛀牙刚刚开始时，由于被蛀的地方是在牙齿的珐琅质，患者不会有太多感觉。牙齿表面呈完整状，单靠眼睛是看不见蛀洞的。这种情况牙医一般都会为您涂抹高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原。
如果是中度蛀牙，牙齿也就开始有了蛀洞，吃东西后经常会感到牙齿疼痛。如果这个时候能及时修复蛀坏部分，牙齿还是能比较完整的保留下来的，这样牙齿使用还是无大碍的。如果蛀洞比较深了，就需要进行全瓷牙修复了。
如果蛀牙比较严重，蛀洞已经涉及到了牙髓，这个时候牙齿就会剧痛了。细菌感染牙髓后，牙髓很可能会坏死，较严重的情况就是牙髓部分的细菌经牙根部分扩散至附近的牙周组织，使牙周发炎或产生脓肿，这个时候就要及时进行牙髓治疗了。
怎样预防龋齿？
适当的营养、良好的口腔卫生、少吃零食、全口或局部使用氟化物及窝沟封闭，都可以减少患龋齿的风险。
营养：少吃糖（如蔗糖）能减少有害细菌的数量。足够的钙、磷、维生素ACD能促进健康的牙釉质形成。
家庭口腔卫生：刷牙有助于减少牙菌斑对牙釉质的损害，使用牙线能去除邻面的牙菌斑。如果饭后不能立刻刷牙和使用牙线，应该把自洁食物放较后吃，如苹果和芹菜能帮助清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。
少吃零食：每吃一次零食都会让牙齿受到一次“酸攻击”，因此少吃零食能减少牙齿受到“酸攻击”次数。
氟化物：在牙齿萌出时口服氟（加氟片或含氟水）能加强牙釉质和牙本质的发育（需考虑当地饮水含氟情况）。由牙医局部涂氟能填补不成熟牙釉质和早期的龋坏，减少龋齿的出现。
窝沟封闭：用于填补后牙咀嚼面的沟缝点隙，能预防龋齿，乳牙和易发生龋齿的恒牙都建议进行窝沟封闭，方法简单，，无需麻醉。
【温馨提示】如果有出现蛀牙一定要及时治疗，不能因为蛀牙不深没有感觉到疼痛就置之不理，如果等到疼痛的时候再进行治疗，那已经为时以晚了。
