蛀牙真的是吃糖造成的嗎?很多家長朋友應該都會對孩子說「少吃點糖，吃多了會蛀牙」，吃糖確實可能導致蛀牙，但不吃糖並不等於沒有蛀牙。

　　吃糖後產生的酸性物質會腐蝕牙齒!

　　每個人的口腔裏都有很多細菌，其中一些被稱為「致齲菌」，它們喜歡的食物是糖，糖被吃下去消化後會產生酸性物質。大家不要低估這些酸性物質，它們破壞力很強，慢慢腐蝕牙齒，雖然牙齒是我們身體中比較堅固的器官，但它們也經不起這些敵對分子日復一日的破壞，所以形成了蛀牙。

　　吃糖一半是快樂，一半是隱患!

　　糖屬於碳水化合物，和大米一樣，是人體重要的能量來源，糖重要的特點就是甜，自然會讓人心情愉悅。但是吃糖太多也更容易引起齲齒。

　　蛀牙由牙齒、細菌以及食物和時間綜合形成。

　　牙齒：每個人的牙齒健康狀況不同，患齲齒的風險也不同。兒童乳牙因為牙釉質薄，礦化度低，抗酸能力弱，容易發生蛀牙，需要我們更加細心的呵護牙齒。還有一些孩子的牙齒是先天性發育不良，比如牙釉質發育不全，更容易蛀牙。

　　細菌：每個人口腔菌群不同，細菌種類不同、數量不同，有些孩子口腔中的致齲菌比例較高，牙齒對致齲菌更敏感，即使沒有吃糖，每天刷牙會導致蛀牙。

　　食物：糖有遊離糖和非遊離糖，吃糖容易導致蛀牙這是常識，通常指遊離糖。日常生活中，不僅僅是我們認知中的棒棒糖、巧克力和其他糖，以及許多乳製品、水果以及蔬菜、谷物等食物也含有糖分，所以不要以為不吃糖就完事了。

　　時間：蛀牙的形成不是一夜之間的，成人蛀牙形成需要半年到兩年，兒童可能半年就形成了。食物殘渣在口腔中停留的時間越長，細菌產生的酸就越多，作用在牙齒上的時間越長，牙齒受損越深。

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