很多人都知道牙齿对我们生活的重要性，如果牙齿有了各类问题，大部分人都会看牙医，如果牙齿已经不能治疗，那就只有拔牙了。拔牙之后shou先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。实际上，口腔小手术后的饮食调养，常常令人头疼。

　　一方面，你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，小手术会引起局部疼痛和水肿，影响进食，拔牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染。那么拔牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢？别担心~给大家提供了一份贴心的“拔牙食谱”~

　　一、拔牙当天

　　01、冰淇淋：拔牙之后吃冰淇淋，不仅可以补充热量，冰冰的还可以止痛。注意，不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~

　　02、布丁

　　03、凉牛奶

　　04、果汁：此时可进食无渣冷流质食物~冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之，要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔~

　　二、恢复期：恢复快的话，当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~

　　开始恢复的时候，软的食物是必然的，更要避免食物过烫，各种重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面条，营养的大旗一定是鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话，推荐蔬菜泥和豆腐~

　　01、鸡蛋羹：小时候的味道~可以加香油调味，葱花吃的时候记得撇出去喔~

　　02、粥：米提前一晚泡上，第二天煮的粥会更软烂一些。红枣、小米和红薯等都能让白粥的味道更丰富喔~

　　03、蔬菜泥

　　04、豆腐

　　拔牙后注意事项：

　　饮食要清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒，吃辛辣食物~

　　拔牙后是需要注意以上饮食的，这点大家千万不要忽视了，不然对口腔里的危害可是很大的，伤口更会发生感染的情况！大家要照顾好自己的牙齿哟~