不到万不得已，很多人还是不想拔牙，而类似智齿或者牙齿拥挤，抑或是牙齿龋齿严重，那么拔牙就是一种保持健康和美观的必要手段！很多人对拔牙可以说是心有余悸，除了疼痛之外，还要注意拔牙后的口腔护理以及把握拔牙后的饮食，有利于伤口的快速恢复，减少并发症的发生。

　　一、拔牙后的注意事项

　　1、轻咬棉球或纱布球：轻咬棉球或纱布球止血也有讲究：太用力会疼得很厉害;太轻或时间太短不利于止血;时间太长，唾液浸透棉纱后，又容易感染。因此，应是轻咬30―40分钟后再吐出。

　　2、2小时内不能进食：拔牙后2小时内不能进食，不要用舌头舔碰伤口，也不要用手指触碰伤口，以免导致再次出血或继发感染。

　　3、少说话、多休息：拔牙是创伤手术，术后要保证充足的时间休息，帮助伤口的恢复，少说话，不要做剧烈运动或重体力劳动，不要吸烟、饮酒，以免加重疼痛和延长伤口的痊愈期。

　　4、拔牙当天避免漱口、刷牙：拔牙当天避免漱口、刷牙，以免凝固的伤口再次出血。所有口水都应咽下，不可吐出，防止出血或感染。

　　二、拔牙后的饮食：

　　1、加强营养，尽量多吃。

　　2、拔牙当天进食较凉食物。

　　3、麻药消失后才可以咬食物。

　　4、不用拔牙边进食，避免过硬、过烫、辛辣的食物。

　　拔牙当天，软的食物，冷的食物，比如：凉粥（稀饭）、冰淇淋、雪糕、布丁、凉牛奶、新鲜果汁等等。

　　拔牙后几天，稍软，常温食物，比如：粥（稀饭）、  面条、鸡蛋羹、鱼肉、蔬菜泥（或者软的蔬菜）、豆腐等等。注：粥（稀饭）中可以加切细的肉、蔬菜，加强营养。

　　值得注意的是，拔牙过后伤口以及疼痛程度会呈现好转的迹象，出血也会越来越少，如果术后连续几天疼痛和出血，甚至出现明显的头晕、心慌等不适症状，就应立即到医院复诊，查明原因后及时处理。