很多人睡觉都会不自觉地磨牙而自己并不知道，牙齿虽然是较坚固的，但是这样长久地磨损牙齿是会有损伤的。我们知道牙齿坚硬的外壳里面包裹着牙神经，牙齿表层损害就会伤害到牙神经就会牙痛，这时就需要修复牙齿。

　　那么，睡觉磨牙使牙齿磨损怎么办？为什么睡觉会磨牙呢？深圳口腔医院爱康健医生介绍，睡觉磨牙的原因可能是以下几个：

　　1、白天过分紧张疲劳；建议要调理好心态，不要给自己太多的压力。可以到牙医那里做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴上可以限制磨牙的动作，保护牙齿的咬合面。

　　2、肚子里长有蛔虫：引起消化系统功能紊乱，建议作驱虫治疗。

　　3、缺少钙质使得神经功能紊乱：建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。

　　4、牙齿畸形错位；建议到牙医那里根据其牙齿形状进行牙齿形态的调整，进行正畸或进行修复

　　睡觉磨牙使牙齿磨损怎么办？如果牙齿已经磨损严重感觉到牙痛千万不要忍着，要及时到正规的口腔机构进行检查、补牙修复，可以做一个牙冠保护起来，避免细菌入侵牙神经，导致牙髓疾病。

　　【温馨提示】睡觉磨牙使牙齿磨损怎么办？如果发现牙齿有严重的磨损情况，要及时看牙医及时修复，避免口腔受到较大的伤害。