烟渍牙有什么方法美白？经常抽烟的人大部分都会出现烟渍牙，烟渍牙的牙齿一般是黄色或者是暗黄色甚至偏黑色，严重影响一个人的牙齿美观，而且在这个颜值的时代，美观很重要，所以，解决好烟渍牙很有必要。

　　烟渍牙是怎么形成的？

　　烟渍牙的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重,沉积在牙齿表面或者根部,就成了烟渍牙。

　　那烟渍牙有哪些方法美白呢？

　　轻微的烟渍牙—超声波洗牙

　　超声波洗牙主要是针对牙齿护理不周引起牙渍牙黄的情况。超声波洗牙过程中会用到喷砂技术，就是洁牙机在高压条件下喷出的一种可溶性的钠盐，将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素的去除。

　　严重的烟渍牙—冷光美白

　　若烟渍牙已经发展到很严重的地步，洗牙已经洗不干净了，这时需要做牙齿美白项目。

　　冷光美白是利用高强度蓝光，将美白剂透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。

　　冷光美白是一种一次性、无刺激、无副作用的牙齿美白方式。

　　吸烟人士如何预防烟渍牙？

　　1、牙齿的清洁卫生。牙齿的清洁可预防牙齿再次变黄变黑，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口，可以减缓烟斑形成的速度。此外，要注意早晚刷牙漱口，保持口腔清洁。

　　2、注意饮食。多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。少喝咖啡、可乐等重颜色饮料及少食用深色食物。

　　此外，在喝咖啡时可以采用吸管，减少咖啡与牙齿的接触，或者在咖啡中加点牛奶，因为咖啡中的单宁酸对牙齿着色起着不小的作用，而奶中含有酪蛋白，可以和单宁酸结合，减少游离的单宁酸，削弱了单宁酸向牙齿内渗透的作用，也就大大削弱了咖啡对牙齿的染色作用。

　　另外，喝完茶或有色饮料后，较好能再喝点清水漱漱口。

　　3、定期到医院检查，可以清除牙齿的色素沉淀。

　　烟渍牙有哪些方法美白？爱康健齿科医师表示，烟渍牙其实不难去除，只是针对不同的烟渍牙严重程度，需要采取不同的牙齿美白方法，但是一般情况下，都是可以取得很理想的效果，因此有烟渍牙的朋友也不必担心。