美白护理不能保持牙齿的洁白状态。如果牙齿暴露在能染色的食物和饮品中，治疗后 1 个月内就可能发现白度开始消退。如果避免能染色的食品和饮品，可能在 1 年或更长时间后才需要再次进行美白治疗或修补。冷光美白牙齿后不能吃什么？

　　避免饮用或接触咖啡、茶和红酒等会使牙齿染色的食物饮品。如果一定要选择饮用染色的饮品，请考虑使用吸管，让液体不经过前牙。

　　做完冷光美白后24内，很容易被染色，注意短时间内不要使用易让牙齿染色，以及深色系的东西，例如酱油，咖啡、浓茶、红酒、莓果类饮料等，也不要吃过冷过热的食物。坚持认真刷牙，牙齿上残留的污渍会让牙齿发黄。

　　在饮用（食用）会使牙齿染色的饮品或食物后，立即刷牙或漱口。

　　保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙 2 次，每天至少用牙线剔牙 1 次，去除牙菌斑，每天至少用抗菌漱口水漱口 1 次，目的是杀死导致牙菌斑的细菌。使用美白牙膏（每周仅 1 次或 2 次）去除牙齿表面污渍，并防止牙齿变黄，其余时间使用普通牙膏。

　　考虑修补治疗。根据采用的美白方法不同，可能需要每 6 个月或一两年后修补 1 次。如果吸烟或喝大量的染色饮品，可能需要增加修补频率。

　　保持洁白的状态，日常生活中也要做到少抽烟或者是不抽烟，尽量避免喝茶、咖啡等。

　　【温馨提示】冷光美白牙的作用效果并不是终身，一般来说可以维持在两年左右，如果想更长久地保持冷光美白牙齿的效果，在进行完冷光美白牙齿之后的日常生活中就一定要细心维护，注意做到以上几点，以此来保持牙齿的洁白和美观。