相信不少人都曾为自己牙齿泛黄的问题感到苦恼……明明每天都认真刷牙，为什么牙齿就是不够白？现在越来越多的人开始寻求美牙方法，目前流行的冷光美白技术是大部分人的选择。但是冷光美白的步骤是怎么样的、具体效果如何？很多朋友并不清楚，下面就让爱康健齿科的医师来给我们介绍一下吧。

　　冷光美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。且对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害，操作过程仅需30分钟，无副作用。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，是公认的目前及安全的牙齿脱色美白技术。

　　但还是有很多人对牙齿的美白存在一定的认识误区与心理障碍，想做又不敢做，结果白白浪费了较佳的治疗时机，留下不可挽回的遗憾。

　　那么冷光美白到底怎么做呢？

　　1眼睛防护：佩戴护目镜可以在蓝光照射过程中避免眼睛受伤害。口唇防护：涂上凡士林/润唇膏避免治疗时间过长嘴唇干裂。

　　2牙龈防护：牙龈颈部涂上光固化树脂牙龈保护剂，避免牙龈被美白剂灼伤。

　　3上美白剂：将包含过氧化氢/过氧化脲的美白剂，用小刷子涂抹在牙面上。

　　4冷光照射：涂上美白剂后用波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光垂直照射牙面8~10分钟。另外也会根据牙齿变色的原因、患者对牙齿的美白要求以及牙齿在照光过程中的舒适度，酌情调整光照时间及次数。

　　5、清理牙齿表面残留。

　　6、美牙完成，整个过程仅需30分钟，可提高5－14个vita色阶。

　　那冷光美白效果能维持多久呢？

　　“大夫，我的牙齿做完了，就一辈子不会出问题了吧？”有这种想法的患者并不少，但一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。，牙齿美容后也要注意细心维护，如注意保持口腔卫生，避免用瓷牙咬过硬的食物等，还要定期复查；第二，牙齿美容的材料有一定的使用寿命，每个人的牙齿情况也在不断变化。正如再好的汽车到了一定年限也会报废一样，牙齿也要定期检查、保养。

　　在刚做完冷光美白，请不要进行吸烟及喝酒等的活动，因为这些牙齿着色会影响手术效果。刚做完时候牙齿表面还没有形成固定的保护层，是需要时间来慢慢进行的，所以，做完冷光美白后，一定要按照医生的嘱咐来要求自己，这样持续的时间也会更久一些。爱康健齿科的医师说：冷光美白牙齿正常情况下可以维持2-3年。

　　以上就是冷光美白过程的相关介绍，提醒大家：做好这些护理工作是非常重要的，希望引起大家的重视！如果大家还有什么不明白的问题，欢迎dian击在线咨询我们的健康顾问，我们将真诚为您解答。