拥有一个灿烂的微笑，也是一种非常重要的社会资本；当我们在笑容满面的时候，露出你牙齿也是较多的时候，如果出现牙齿残差不齐及满口黄牙，那么你再也不敢大笑羞于见人，那黄牙有什么可以牙齿美白的小技巧呢？下面就来看一下。
黄牙是怎么来的？
牙齿黄的原因有先天和后天两种因素。
较多见的是四环素牙。服用了四环素并不会即刻使牙齿变黄，等7岁后换牙以后才表现出黄牙。另一类常引起牙齿变黄的就是氟牙症。氟牙症是在牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，摄入氟主要是通过饮水。
喝茶也会导致牙齿变黄。茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物较高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量较低，你可以放心饮用!
抽烟是大部分男性牙齿变黄的主要原因，只要经常抽烟的人，就会发现他的牙齿很黄，而且靠普通的每天刷牙是不能解决的。
喝矿泉水也是牙齿变黄的原因。矿泉水中含有大量氟元素，氟一方面可增加牙齿釉质，使其较坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。喝得太多，会让你的一口白牙失色!
所以看似生活中细小的问题，都有可能是导致你牙齿变黄的原因，为了保护好你的牙齿，一定要养成良好的生活习惯。
黄牙齿变白有这些小技巧
1、多喝水
茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。>>>牙齿美白的方法有哪些？
2、分泌唾液
口中如果经常是湿润状态的话，牙齿也不容易粘上可以染色的物质了。和喝水的原理一样，分泌唾液这招对于没法经常喝水的人来说省事又，而且还可以防口臭。想要促进唾液分泌的话可以多吃梅干或者柠檬等酸味食品。同时，喜欢不经意之间就张着嘴的人要注意了，习惯用嘴呼吸的话口腔也会很容易变干，也不利于保持牙齿洁白。用鼻子呼吸还有助于呼吸变得较加深长，并使血液循环较加顺畅，可谓好处多多。
3、刷牙不要过头
如果一心想要使牙早日变白而在刷牙时刷过头的话，反而会对牙齿造成不良影响。因为美白型磨牙粉中多含有颗粒较大的成分，使用这种磨牙粉刷牙虽然一开始方便清除牙齿表面的多余附着物，但是不停刷的话牙齿表面也会受到磨损，并留下很多细小的伤痕。这种情况下牙齿反而较容易沾上食物中的色素而变暗。但只有洗洁力很强的磨牙粉才有这种负面影响，药物的美白剂之类则完全没有必要担心。不过电动牙刷也会存在刷牙过度的情况，因此也要小心为妙。
4、保持牙刷干燥
虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。
以上这些方法效果始终是有限的，个人认为，对于那些希望牙齿能变白些，又不愿意接受磨牙齿做烤瓷牙的朋友，冷光美白不失为一种可以尝试的不错选择。
通过牙齿冷光美白可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。可以明显的使原本发黄的牙齿重新恢复亮白洁净，对于长期吸烟或者由于喝咖啡而被染色的黑牙的美白效果也较为明显。牙齿冷光美白与传统的美白方式相比，如涂抹牙齿美白液，贴牙齿美白贴，它的美白较加快速，大概三十分钟左右就可以看到明显的。而传统美白方式大都需要坚持一定时间才会改善牙齿的黑、黄状态。
此外，爱康健齿科的医师还提醒您，任何一种美白牙齿方法都不是真正意义上的美白，冷光美白大概可以维持两年左右。要想让自己的牙齿健康亮白，就要加强平时的牙齿保养，做好口腔清洁哦。
