目前市面上存在很多含氟牙膏，牙膏中含有的氟化物能够预防龋齿的发生，但同时也有群众担心，含氟牙膏是否会增加人体的氟摄入，近而增加氟斑牙的患病风险呢？
为什么会患上氟斑牙呢？氟斑牙别名又叫斑釉，它是由于日常饮水中氟的含量过高，而引起的牙齿疾病。氟牙症的致病原理是氟损害牙釉质发育期牙胚的造釉细胞，过多的氟只有在牙发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。所以在孩童时期，家长要特别重视孩子对氟的接触。
那使用含氟牙膏会增加人体的氟摄入量吗？
正常成人在使用含氟牙膏时，通过人体正常的吞咽反射和反复漱口，并不会造成大量的含氟泡沫进入体内。学龄前儿童由于吞咽反射尚未发育完全，在刷牙过程中会有部分牙膏泡沫被吞咽。
研究表明，在低氟区，3~6岁儿童在使用含氟牙膏后，24h尿氟排泄量显著增加。随着牙膏用量的增加，尿氟排泄量也明显增加。牙膏使用量相同的情况下，随着学龄前儿童年龄的增加，尿氟排泄量逐渐减少。目前0.05mg/(kg.d)作为幼儿氟摄入上限已为许多学者认同。
有部分学者建议学龄前儿童使用豌豆大小（约0.25g）牙膏刷牙。但有研究表明，在低氟区，各年龄组幼儿在每次牙膏用量等于或者超过0.25g时，各年龄组幼儿每日摄氟总量均超过每天摄氟上限，尤其低年龄组幼儿超过部分较大，而使用0.12g（绿豆大小）含氟牙（1000ppm），每日刷牙两次，各年龄组幼儿每日摄氟总量均未超过0.05mg/(kg.d)。
此外，目前市场上部分含氟牙膏添加了一些适合儿童口味的添加剂，增加了儿童吞咽牙膏的风险。
除此之外，以下方法也可以预防氟斑牙的出现：
氟斑牙的防治重点应落在预防上，这才是根除氟斑牙的关键。降低饮水氟含量，使之符合饮水卫生标准是根本措施。
1、改换低氟水源
常用低氟水源的种类主要有：深层地下水、低氟地面水和天然降水等。
2、饮水除氟
通过物理、化学作用，将水中过量的氟除去，降到适于饮用的范围，主要的方法有混凝沉淀法、滤层吸附法、反渗透法等。
3、改善营养结构
改变单一的饮食结构，摄取足量的肉类、奶制品，以满足身体对蛋白质的需要。多吃新鲜的蔬菜、瓜果，以补充足够的维生素C，提高身体素质的同时，增强机体对氟的拮抗、解毒作用，减少氟的聚集。少饮茶水，茶叶中含氟量较高。
其实，掌握正确的刷牙方法和正确的使用含氟牙膏，是可以预防氟斑牙出现的。如果大家还有什么不明白的问题，欢迎dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
