氟牙症又称为氟斑牙、斑釉牙，是慢性氟中毒的早期常见的症状之一，属于色素牙的一种。含氟牙膏使用不当也有可能会发生氟斑牙，那么如何正确使用含氟牙膏才能预防氟牙症的发生呢？
含氟牙膏不是人人都能用的
氟作为一种坚固骨骼和牙齿的物质，卫生组织一直推荐使用含氟牙膏来预防龋齿。目前，国内含氟牙膏的使用已经非常普遍，不少厂家也以“含氟”作为卖点来进行宣。其实，在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，所以，含氟牙膏并不是人人都适用。
目前，含氟牙膏作为许多厂商的主推品种，都在牙膏外包装的明显位置标明含氟。含氟牙膏可以预防龋齿已经经过科学实验证明，但是在推广含氟牙膏的同时，是否应该告诉消费者人体过量地摄入氟后会产生危害。尤其我国，除上海以外，其他各个省、市、自治区都有部分地区存在高氟问题。
氟对成人主要是骨骼的影响，牙齿形成了，作用就不大了。在高氟地区，不需要推广含氟牙膏。根据我们调查，高氟地区龋齿发病率相对比较低。这些地区的人们，尤其是儿童不要使用氟牙膏。
正确使用含氟牙膏预防氟牙症的发生
shou先，把握使用含氟牙膏的年龄。在儿童3岁以前应禁止使用含氟牙膏，学龄前儿童应该慎用含氟牙膏，4-6岁的儿童应在家长或老师的指导下慎重使用。7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。
其次，家长应该帮助幼儿正确的刷牙。从儿童开始刷牙开始，家长就要教会孩子刷牙的正确方法。有些家长认为只要给幼儿示范一下就可以了，这种想法是不正确的，在必要的情况下，家长至少每天晚上要给孩子刷牙一次。
再次，牙膏的用量要适当。每次刷牙不仅要掌握正确的刷牙方法，还要掌握牙膏的量。在掌握正确刷牙方法的基础上只需要比黄豆大一点的量的牙膏即可。如果觉得不习惯，也可以牙刷头上横向挤满牙膏即可。
较后，正确选用牙膏。应正确选用含氟牙膏，在含氟牙膏中加钙的产品不宜选用。目前市场上销售的牙膏，为了做宣传宣扬含钙较高，能保护牙齿，其实使牙齿坚固起主要作用的是氟，而不是钙。而且钙容易和氟发生反应形成氟化钙，不能再发挥作用。既不能补钙，又降低了氟化物的抗龋作用。
可见，掌握正确的刷牙方法和正确的使用含氟牙膏，是不会引起氟斑牙的，而且能预防龋齿，所以大家无需过忧。
