牙齿美白是一种常见牙齿美容方式，能快速的让牙齿色泽不佳的朋友拥有一口洁白亮丽的牙齿，让其较自信、较美丽。爱康健齿科集团医师指出，牙齿美白效果虽好，但美白后的保养也一样重要。

那么，牙齿美白后要怎么护理呢?有以下几个要点：

1、刷牙：实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟以上。注意正确的刷牙方式，将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽可能刷到每一颗牙齿。

2、选择牙刷：选择适合自己的牙刷、牙膏。只有选用符合齿科卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

3、功能性牙膏：可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹处特别容易吸收游离氟，游离氟能起到定向修复的作用，可以修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

4、洗牙不能少：洗牙就是利用超声洁治等手段及时清洗牙齿的牙菌斑、牙结石，是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，没能及时消除，就可能会引起牙龈炎、牙周炎等一系列牙科疾病。

温馨提示：爱康健齿科集团医师提醒，进行牙齿的日常护理需要掌握一些必要的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙才能让自己的牙齿较健康。