各位家长，您是否观察过，您的孩子学习、玩耍及睡觉时，是否一直张着嘴巴、咬手指、啃指甲，是否睡眠充足却有黑眼圈，是否有牙齿拥挤或者无法咬合，如果你的回答是“有”，请提高警惕，您的孩子可能正在慢慢变丑，因为他在使用错误的姿势“口呼吸”，那么，张口呼吸该怎么矫正？

　　一、先来了解什么是口呼吸？

　　口呼吸综合症(MBS)是指儿童混合呼吸，即口腔补充鼻子进行呼吸。MBS 特征是由于口腔呼吸模式主要是口腔器官和关节紊乱，通常与面部畸形，牙齿和身体姿势的异常定位相结合，并且可能发展为心肺和内分泌疾病，睡眠和情绪障碍以及在学校表现不佳、甚至对智力都有影响。此外，MBS与遗传因素，不健康的口腔习惯和不同严重程度和持续时间的鼻阻塞有关。

　　二、口呼吸的六大危害

　　1、孩子注意力不集中

　　口呼吸的患儿血氧饱和度不足，会逐渐形成长期慢性缺氧影响中枢神经系统发育，导致注意力分散、记忆力衰退，甚至可引起智力低下。

　　2、影响孩子的生长发育

　　患儿在睡眠中憋气、 睡眠中断等，导致深睡期的睡眠状态减少，生长激素分泌难以达到正常水平而影响患儿的生长发育。

　　3、导致呼吸道感染

　　鼻腔是呼吸道的一道防线，有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被滤过而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。

　　4、影响面容美观

　　长期张口呼吸，呼出的气流因对上颌产生持续推力，而形成“腺样体面容”，表现为上唇短厚翘起、唇肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎缩、鼻唇沟消失，牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤，上前牙前突、下颌骨下垂、下颌后缩畸形等， 严重影响患儿面容美观。

　　5、听力下降

　　孩子睡觉张口呼吸憋气还会引起分泌性中耳炎，造成听力下降。

　　6、门牙易受伤

　　口呼吸孩子的牙弓形态多是尖圆形，而且上下唇无法自然闭合、口周唇肌力量不足导致嘴唇无法充分保护牙齿，跌倒时上门牙更容易受到严重的损伤。

　　三、怎样拯救口呼吸？

　　口呼吸的危害，比想像中的更严重。5到15岁生长发育中的小朋友中，大约每4位小朋友中就有3位出现牙齿拥挤，牙颌发育不正常的情况。这些问题，家长们可以在您的孩子3到5岁的阶段就明显地看到。传统理念认为等小朋友长大以后可进行戴托槽的矫治方法。其实取下托槽后，牙齿又会变得拥挤难看。

　　其实不仅仅只是做牙齿矫正干预，而是采取生长发育期全程管理的模式，在0-15岁期间长期监控管理，从生长发育角度进行发育管理，从肌肉、呼吸、情绪、骨骼、关节、身姿等全方位进行干预管理。

　　通过系统化的治疗与干预，儿童不仅可以获得健康整齐的美丽牙齿以及良好的咬合关系，更可以获得和谐动人的全新颜面。如若伴随脊椎侧弯、偏头痛、打鼾、口呼吸、甲亢亢进、吐字发音不清晰等系列问题，也会获得明显改善。

　　【温馨提示】孩子成长发育，每一步都是不可逆的，存在口呼吸问题，应该尽早尽快的开始，从小养成良好的口腔习惯，正常的生长发育，一生拥有一张漂亮的面容，一口好牙陪伴终生。