在夜深一人静的时候，突然传来一阵声音，咯吱咯吱……强忍着恐惧，慢慢寻找声音的源头……原来是室友在磨牙！恨不得一脚把他踹飞~~~

　　一、夜磨牙到底是怎么回事？

　　成人睡觉磨牙是多种因素协同导致的结果

　　有中枢神经因素（肌肉受睡眠节律影响的不规则动作）；

　　心理因素（磨牙是焦虑紧张情绪的一种释放）；

　　外来刺激因素（烟酒咖啡都会一定程度加重磨牙）；

　　牙齿因素（牙齿咬合不佳会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系）；

　　疾病因素（如帕金森、睡眠障碍等可以影响到运动、睡眠的疾病可能有磨牙症状）；

　　甚至遗传因素。

　　二、夜磨牙有哪些危害？

　　1. 牙齿磨耗较大，严重时全口牙冠变短，严重时会导致牙痛（牙本质过敏症、牙髓病、根尖周病及牙折）；牙齿松动；食物嵌塞。

　　2. 颌骨和咀嚼肌的疼痛和疲劳感，下和运动受限，颞下颌关节弹响等；

　　3. 影响他人休息。

　　三、磨牙怎么治？

　　成人磨牙，现在能做的都是一些保护性的措施，而非治疗性手段。常用的方法是带磨牙垫，磨牙软垫就是放一个软的塑料垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开。在磨牙过程中保护牙齿，减小肌张力，并对关节受力有缓冲作用，也能减轻磨牙声音对别人的干扰。

　　注意，这个垫子需要到专门医院的牙科定制，因为每个人牙齿的形状不同，密合度要高，且这个东西又是要入口的，从实用性角度只有去正规医院才靠谱。

　　【温馨提示】重视夜磨牙，有类似的问题一定要及早到医院进行详细的检查，尽早治疗。>>>>>在线咨询报名预约或拨打医院咨询热线： <<<<<