日常生活中，什么行为对牙齿的杀伤力较大?不好好刷牙？吃甜食？用牙签剔牙？...上面这些都是，除此之外还有一个很普遍，但许多人都不曾意识到的破坏力巨大的行为，喝饮料！这些形形色色的饮料，对牙齿的攻击指数强大到爆表！发生这样的悲剧只是源于一个寻常的生活细节这些人都非常爱喝碳酸饮料那么，问题来了~一杯汽水罢了，怎么会那么可怕呢?

　　因为，大部分饮料的PH值在2.2 - 4.9之间，而牙齿表面珐琅质的溶解临界PH值是5.5!如果你饮料不离口，就等于是把牙齿泡在这样的液体中，慢慢溶解!在医学ling域，这一现象被称作“酸蚀症”，简单来说就是牙齿长期广泛接触酸性物质造成的牙齿硬组织溶解丧失。

　　特别需要重点指出的是：

　　对于儿童来说，饮料的杀伤力更大！因为刚萌出的牙齿尚未钙化完全更容易被酸性物质溶解侵蚀，更何况，小朋友还特别喜欢喝甜甜的饮料同时又尚未掌握刷牙的正确技巧那么问题又来了~

　　汽水不能喝了，果汁总可以吧?

　　愿望是美好的，答案是残酷的。

　　虽然这些饮料不含碳酸，但仍然含有丰富的糖分，这些糖分遇到口腔中的细菌也会发酵产酸继而导致牙釉质脱矿溶解

　　人生真是无处不纠结啊。想保护牙齿，又忍不住口腹之欲，怎么办?

　　其实只要掌握了正确方法，喝点饮料也无妨。如何正确的喝饮料是门技术活：

　　1、尽量一次喝完饮料

　　饮料含在口腔中太久，等于是让牙齿泡在饮料里，尽量快速喝完。还可使用吸管，减少牙齿与饮料的接触。

　　2、喝完饮料及时刷牙

　　但不要立即刷牙!因为刚喝完饮料口腔内PH值较低，牙釉质被软化，立即刷牙可能会造成牙面磨耗，半小时后才可以刷牙。

　　3、定期涂氟

　　对于尚未掌握刷牙技巧的儿童来说，涂氟是坚固牙齿的较好选择。同时还可以加强牙齿的钙化，增强抗蚀性。一般建议3至6岁的孩子每6个月涂一次氟具体操作中，医生会根据每个孩子的具体情况给出相应的建议哟~