婴幼儿和儿童均需预防龋齿。要养成良好的牙齿卫生和饮食习惯，定期到口腔医院接受口腔健康检查以尽早发现龋齿。

　　如何预防龋齿？

　　保护牙齿。每天刷牙 2 次，晨起和睡前各 1 次。使用含氟牙膏。饭后使用牙线。

　　定期到口腔医院就诊进行口腔健康检查。在儿童萌出一颗牙后的 6 个月内应当到口腔医院就诊，不要超过 1 岁，此后每年检查 1 次或 2 次，有助于早期发现龋齿。

　　睡前忌食零食。食物残留于牙齿过夜更易导致龋齿。

　　避免食用富含糖分的食物和饮料，尤其是甜点和太妃糖、葡萄干等粘牙食物。

　　如果持续有口干症状，请就诊口腔医生或全科医生。

　　对于儿童，应定期带其到口腔医院就诊进行口腔健康检查，及早采取以下措施预防龋齿：

　　预防婴儿发生奶瓶龋，不要使其口含装有奶、婴儿食品、果汁的奶瓶入睡。

　　不与成人共用餐具，以免其感染可能导致龋齿的细菌。

　　清洁口腔，乳牙萌出后即开始每天擦拭口腔和牙面至少 1 次，萌出多颗牙后以指套刷或软毛牙刷为幼儿每天刷牙 2 次，从 2～3 岁起开始训练儿童刷牙。

　　使用窝沟封闭剂，深的窝沟容易存留牙菌斑，不易清洁，使用窝沟封闭剂将窝沟与外界隔绝，是预防窝沟龋坏的直接方法。

　　咨询口腔医生是否应补充氟。