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深圳儿童如何学习刷牙?

来源:深圳口腔医院 日期:2021-03-15

  小孩出生至3岁的婴幼儿期,是乳牙钙化、萌出、形成牙列的阶段,也是恒牙牙胚形成和恒牙钙化的时期。婴儿从6个月开始萌出乳牙,到2岁半左右出齐20颗乳牙,在6岁前的整个婴幼儿期,乳牙易患龋,特点是一早二多。据调查,1岁和6岁的龋患率分别为8.33%和88.7%。预防方法有多种多样,适合家庭的简便、有效方法:抓好从小刷牙。

  1、提高刷牙兴趣。2岁半的幼儿,乳牙基本出齐,此时的大脑、智力虽然不够发达,手的技能尚不健全,但是模仿力很强。家长在刷牙时,让他(她)在旁边观看,次数多了,他(她)也会吵着要刷牙。这时,家长就可以买一套漂亮有趣的儿童牙刷、牙膏、漱口杯,一早、二帮、三教育,培养幼儿刷牙兴趣。3岁时,幼儿就可能养成良好的刷牙习惯。对于乳牙未萌出前的婴儿,母亲在哺乳后和每天晚上,用手指缠上消毒纱布,轻轻擦洗牙龈和腭部,并注意进食后给少量温开水,用以清洁口腔。

  2、选用儿童牙刷。幼儿的口腔比较小,粘膜又娇嫩,牙刷要选刷头小、刷毛软、刷毛端经过磨圆的儿童牙刷,刷毛一般为两行,每行五束或六束。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈,在口腔内转动灵活,可以刷到牙列的各个部位,有效地清除牙菌斑。

  3、慎用儿童牙膏。如果自来水中已含适量的氟,幼儿刷牙就不必选用含氟牙膏,过量含氟制剂会引起氟中毒,损害神经系统,引发骨质疏松症。儿童牙膏选用水果香味,可以提高刷牙兴趣。刷牙时,牙膏的用量不要太多,大约一粒黄豆大就行了。牙膏中的主要原料是磨擦剂,磨擦剂粉末越细,牙膏的质量越好。在刚开始培养刷牙兴趣时,家长可以不用牙膏,只用牙刷沾清水刷牙,免得牙膏咽入口腔。

  4、纠正刷牙动作。幼儿有了刷牙兴趣后,家长要手把手教正确的刷牙方法。2岁半的幼儿,已经有一定的理解、表达能力,只要家长循循善诱、由浅入深地耐心指导,可以很快地掌握正确的刷牙方法。开始,引导幼儿把牙刷呈45°角,斜放、轻压在牙龈边缘,顺着牙缝转动牙刷头,2到3颗牙齿为一组,每组各转动10次左右,清除牙齿与牙龈沟内的牙菌斑。先上后下、先左后右,按顺序清洁每个牙面,包括:唇颊面、舌颚面及咀嚼面,勿忘刷下颌前牙舌前区。刷牙力度要适中,不宜太用力,避免损伤口腔。

  5、坚持早晚刷牙。一般的幼儿刚开始模仿时,兴趣很大,有一点学会了,就缺乏主动性和自觉性。这时,家长就要陪伴宝宝,坚持一天两次,每次3分钟,做到早晚刷牙。你要反复告诉孩子:养成良好的刷牙习惯,将来就会拥有一副健康美丽的牙齿。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除菌斑,还可以按摩牙龈,促进牙龈血液循环,改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔健康,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

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