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牙线的使用方法

来源:深圳口腔医院 日期:2016-01-13

牙线是用来清理牙齿间隙残留物质的清洁工具,很多人以为清洁牙齿只要使用牙刷就够了,其实这样还不够,因为牙刷能清洁到的地方都是大面积,至于齿缝就必须靠牙线来帮忙了!那么牙线怎么使用呢?

使用时间:较好每日一次,特别是晚饭后。适用人群:牙间隙较小的中、青年人,在有条件的情况下,应尽量使用牙线,这有利于口腔健康的长期维护。

牙线的选择:这纯属个人喜好,只要用得正确,任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑、牙石、牙垢。


正确使用牙线步骤:

步:了解使用牙线时应重点的牙齿部位

第二步:shou先拉出一段约45厘米长的牙线;然后将线头两端分别以线压线的方式,在两手食指的节上绕二至三圈,两食指间的距离约5厘米;将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型,以增加接触面积。

然后上下左右缓和地刮动,清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝;刮完牙齿的一边邻面后,再刮同一牙缝的另一边,直至牙缝中的食物嵌套、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动被带出为止;换一节干净的牙线,用同样的办法,逐个将全口牙齿的邻面刮起净,并漱去刮下的食物嵌套、牙菌斑及软牙垢。

医生提醒: 一般人在使用牙线时,牙龈是不会感到疼痛的。如果在适当的力度下觉得牙龈很痛,甚至流血量比较多(轻微的渗血是正常的),就要注意是不是牙周病的前兆了,较好尽快到牙科医院做检查。

注意事项:

1、牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放,以免太过用力伤害到牙龈。

2、牙线较好是每天晚饭后使用一次,用的过多对牙齿也有伤害。

3、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

4、牙线是一次性的用品,用后请不要再次使用。

5、一定要购买正规品牌的牙线,以免牙线本身对身体有危害。

温馨提示:牙线清理牙齿缝隙只是基本的口腔清洁方式,不能代替正常的刷牙等口腔清洁工作,如果发现自己有牙齿疾病,请及时到口腔医院进行检查治疗。如果还有其他疑问,可以dian击在线咨询或者拨打0755-61302632(大陆)00852-63198198(香港)进行了解或预约。

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