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开学啦,这份口腔护理攻略你一定要收好!

来源:深圳口腔医院 日期:2021-08-31
又是一年开学季。
 
马上就要开学了,各位同学现在正在干什么呢?


 
据说有很多个别小同学,补暑假作业到深夜,写作业都写哭了。学霸肯定不会有这样的经历,这种临开学前狂补作业的崩溃,懂的都懂。


 
暑假期间,很多同学都被爸妈拉去戴上了牙套,正式加入戴牙套一族。整整一个暑假的适应期,矫牙已初见成效,大部分同学的牙齿已经初步排齐,往更好的方向发展了。但矫牙是一个长期的坚持过程,戴上牙套并不代表就可以高枕无忧了,开学之后没了家长监督,也要坚持做好口腔护理,千万不可懈怠哦!


 
这份口腔护理攻略,千万要收好哦!
 
保持良好的口腔卫生习惯
 
牙齿矫正是一个长期的过程,一般需要一年半到两年的时间,这个过程要尤其注意口腔卫生。如果不好好清洁牙齿,牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢堆积,在口腔细菌长期作用下,会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等问题。
 
一般情况下,一日三餐后、吃完零食之后、复诊前一定要彻 底刷牙。每次刷牙时间不少于三分钟,确保每一颗牙齿的唇面、舌面和咬合面都能得到有效清洁,尤其要重点清洁矫治器周围,要把牙齿上的软垢及食物残渣清洁干净。


 
可在开学前准备好中毛或硬毛的小头牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等清洁工具配合使用。
 
如果佩戴的是隐形牙套,需要在做好牙齿清洁的同时,维护好牙套的卫生。隐形牙套白天摘掉后,用清水反复冲洗即可,早上起床和晚上睡前,可加少量牙膏,用牙刷刷干净。切勿用开水浸泡、清洁、冲洗,以免牙套变形,影响矫治效果。


 
为了摘牙套后有一口整齐、漂亮的牙齿,要坚持做好口腔清洁,一定不能敷衍了事。并且,需要注意的是:漱口不能代替刷牙
 
饮食注意事项
 
传统托槽矫正和舌侧矫正,是通过粘接的方式,将托槽固定在牙面和牙齿的舌侧面,一般情况下不会脱落。为了避免托槽脱落,在饮食方面需要讲究吃的方法。
 
1、不能用前牙啃东西,啃的动作会造成托槽脱落,比如苹果需要切成小块送到后牙咀嚼,鸡腿、排骨等需要把肉撕下来送到嘴里;


 
2、也不能用后牙咀嚼很硬的食物,比如坚果、螃蟹腿等;


 
要提醒大家的是,正畸过程中几乎没有人从来不掉托槽,重要的是,每次托槽掉落时记住是吃什么东西导致的,以后就不吃那种东西,或者吃的时候多加小心。
 
如果佩戴的是隐形牙套,除非医生要求,进食前请摘下牙套,不要戴着牙套进食咖喱、咖啡、浓茶、果汁等食物,以免牙套着色。
 
谨遵医嘱,定期复诊
 
要严格按照医嘱佩戴矫治器,并做好日常口腔清洁。根据预约好的时间定期复诊,如果临时有事要跟医生及时沟通。
 
每次复诊之后,牙齿可能会产生轻微的酸痛,这种酸痛通常是可以忍受的,疼痛一般持续2-3天,无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重,要及时跟医生沟通。
 
除此之外,遇到以下情况:托槽脱落,或发现弓丝扎嘴或变形等情况,也要及时联络医生进行处理。


 
如果佩戴的是隐形牙套,要严格遵守医嘱,每天佩戴牙套至少20-22小时,并按照医生要求的天数佩戴,不能自行提早更换牙套,否则可能影响矫治进度。


 
临近开学,牙套同学的这份口腔护理请一定收好,谨遵医嘱,好好清洁牙齿。
 
而没有戴牙套的同学,在开学前也可以去医院做一个quan面的口腔检查,看看是否需要洗牙,是否有龋齿需要补,是否有长歪的或发炎的智齿需要拔除或治疗。口腔问题提前解决,开学之后吃嘛嘛香,学习天天向上!


 
维护口腔健康,青少年如此,成年人更是如此,定期做口腔检查,有牙齿问题尽早解决,日常做好口腔清洁,保护好牙齿,做一个快乐的吃货!





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