5月1日
随着日本新天皇德仁即位
日本新皇后雅子也走入大众视野
这位曾经的“较美外交官”
如今的新皇后
气质出众，举止得体优雅
只是微微一笑时露出两颗小虎牙
让有职业病的牙医们纷纷喊话
想让皇后去整牙
看到雅子皇后的小虎牙
小编有一个深深的疑惑：
为什么“日本人普遍牙齿都不好呢”？
这可不是瞎说的
普通民众就不说了
日本的明星艺人们牙齿不好的也一抓一大把
比如：这两年很火的94年的小鲜肉演员
山崎贤人，他的牙齿是这样的：
以乖巧无邪少女形象著称的广末凉子
甜美的笑容下牙齿也是非常杂乱：
还有素有“虎牙”、“虎哥哥”等爱称的板野友美
据一些相关的调查研究表示，日本人牙齿不好的原因除了在日本矫正牙齿的费用非常贵、日本人牙齿矫正意识薄弱、日本对“牙齿不好看”较宽容这些理由以外，较较根本的还是因为饮食习惯！
日本人吃的食物相对比较软
在历史上，日本有长达1200年的不吃肉历史。除了海里的鱼，在陆上生活的动物肉，日本人几乎不吃。
由于吃的是各种海鲜鱼肉这类的软体组织的食物，没有需要啃的骨头类，直接导致日本人咀嚼较少，牙床没有受到一定程度的挤压，所以牙齿会乱长。
其次，由于食物细软，使得咀嚼功能越来越弱，牙齿和咀嚼肌得不到应有的锻炼，使得颔骨不能很好地发育，牙齿就很容易拥挤。
而且，他们不只是缺乏肉类中的钙、磷、镁等矿物质、蛋白质，也很少吃粗粮、水果等营养食物，这样一来，牙齿就长得不好。
所以，要想牙齿长得好不仅“吃肉要啃骨头”，还要多吃水果，以及富含粗纤维的粗粮等，从而刺激牙齿生长。
那么，吃什么对牙齿好？
1.含钙食物可坚固牙齿
钙是保持牙齿健康的必需品，乳制品和大豆制品都是富含钙的常见食品，如牛奶和奶酪。奶酪不仅是钙的良好来源，它所含的磷酸盐还能平衡口腔中的酸碱值，降低细菌繁殖，增加钙含量减少蛀牙。
2、适当多吃促进咀嚼的食物
多纤维食物和较硬的食物都可以促进咀嚼，如芹菜、卷心菜、菠菜、玉米、高粱、牛肉、坚果等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。
3、洋葱可抗菌
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果较好。
4、红茶能固齿
红茶对护牙健齿也有特殊的功效。经常用红茶漱口可以防止细菌滋生形成牙斑或与糖分及食物颗粒混合产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。
5、高维C水果对牙龈好
若严重缺乏维C，牙龈会变得脆弱，容易罹患牙病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，而含高维C的蔬果可维护牙龈健康。
当然了，食物只是牙齿健康的一种辅助手段，想要健牙固齿，除了食物营养的摄取外，定期的口腔检查也是不可少的。通过定期的检查我们可以及早发现口腔问题，及时治疗，避免引起更严重的牙病危害。
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